750 grammes
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Ingrédients : pour 1  personne

1 filet (ou pavé de truite) sans peau

1 morceau d'oignon rouge - du jus de citron

1 pincée de gingembre en poudre - sel & poivre

 

Préparation :

Préchauffer le four à 180)

Dans une papillote en silicone, déposer un peu d'oignon rouge émincé, du gingembre

ajouter le filet de truite, saler, poivrer, remettre le reste d'oignon rouge et du gingembre.

Verser un peu de jus de citron et enfourner pour 20/25 mn à 180° et déguster.

Pour un plat complet il est possible d'ajouter des légumes émincés finement (ex julienne

de légumes) dans le fond de la papillote

Bon appétit

Tag(s) : #Poissons et fruits de mer
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