Ingrédients : pour 2 personnes 1 pot de yaourt (125g) - 30 ml de lait (3cl) 1 feuille de gélatine - 2 cas de vanille liquide un peu d'édulcorant liquide (ou sucre en poudre selon le gout) Préparation : Faire ramollir la gélatine dans de l'eau froide....
Lire la suitelaitages et fromages
Crème allégée au cacao à la multidélices
Ingrédients : pour 6 pots : 50 cl de lait écrémé - 3 oeufs entiers +1 blanc 4 cac de cacao dégraissé non sucré - de la poudre de vanille 5 cas de sucre ou d'édulcorant en poudre - 2 dosettes de canderel vanille Préparation : Dans une casserole, porter...
Lire la suiteBlanc manger coco allégé (ou pas) à la multi délices
Ingrédients : pour 6 pots 20 cl de lait de coco - 40 cl de lait écrémé (ou pas) 2 blancs d'oeufs - 60 g de sucre ou équivalent en édulcorant 1 cac d'arôme (caramel/coco/vanille ...) quelques pincées de noix de coco Préparation : Dans une jatte, battre...
Lire la suiteYaourts 0% à la lavande à la multi délices
A PREPARER UN PEU A L'AVANCE Ingrédients : pour 12 pots 2 yaourts 0% nature - 1 pot (de yaourt) de lait écrémé en poudre 125/130 cl de lait écrémé liquide ~10 pots 1 pot (de yaourt) de canderel poudre (ou édulcorant vanillé) exhttp://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2022/02/edulcorant-vanille.html...
Lire la suiteFlan pâtissier léger à la multi délices
Ingrédients : pour 6 pots 35 cl de lait écrémé - 20 cl de crème fraiche 4% 3 jaunes d'oeufs (voir ci dessous pour les blancs) 75 g de sucre (ou équivalent en édulcorant ) 30 g de maizena Préparation : Verser le lait et la crème dans une casserole et porter...
Lire la suiteBavarois crémeux et light à la multi délices
Ingrédients : pour 6 pots 400 g de fromage blanc 0% - 3 petits suisses 0% 2 oeufs - 1 petite cas d'édulcorant liquide 1 pincée de gomme de guar http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2019/07/la-gomme-de-guar.html 1 cas d'arôme de votre choix - 1 pincée...
Lire la suiteCrémes "Mont Blanc" vanille à la multi délices (allégées)
Ingrédients : pour 6 pots 40 cl de lait de lait écrémé - 25 cl de crème fraiche liquide 25/30 g de maizena - 3 cac d'arôme vanille liquide 70/75 g de sucre (ou équivalant en édulcorant) 1 sachet de sucre vanillé ou 1 dosette de canderel vanille Préparation...
Lire la suiteCrèmes au lait de coco et rhum à la multi délices
Ingrédients : pour 6 pots 30 cl de lait (écrémé pour moi) -30 cl de lait de coco allégé 2 cas de rhum - 2 oeufs 60 g de sucre (de coco pour moi) - quelques pincées de noix de coco (facult) Préparation : Dans une casserole, faire chauffer le lait et le...
Lire la suiteYaourts 0% vanille/cardamome à la multi délices
Ingrédients : pour 12 pots 2 pots de yaourts 0% nature ou vanille - 125/130 cl de lait écrémé liquide 1 pot de lait écrémé en poudre 1 pot de canderel poudre 8 capsules de cardamome - 2 gousses de vanille Préparation : Dans l'après midi , faire chauffer...
Lire la suiteYaourts 0% canelle/cardamome à la multi délices
Ingrédients : pour 12 pots 2 yaourts 0% nature - 1 pot (de yaourt) de lait écrémé en poudre 125/130 cl de lait écrémé liquide ~10 pots 1 pot (de yaourt) de canderel poudre 2 cac de cardamome en poudre - 2 cac de cannelle en poudre Préparation : Dans un...
Lire la suiteYaourts 0% à la compote de rhubarbe et grenadine à la multi délices
Ingrédients : pour 12 yaourts 2 yaourts nature 0% - 100/110 ml de lait écrémé - 1 pot de lait écrémé en poudre - 1/2 pot de canderel poudre 500/600 g de rhubarbe - 12 cac de sirop de grenadine sans sucre 1 pot de lait écrémé en poudre Préparation : Dans...
Lire la suiteYaourts 0% au coulis de fruits rouges à la multi délices
A COMMENCER A L'AVANCE Ingrédients : pour 12 yaourts 2 yaourts nature 0% - 1 pot d'édulcorant en poudre 250/300 g de coulis de fruits rouges sans sucre ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2022/08/coulis-de-quetsches-sauvages-non-sucre.html 125/130...
Lire la suiteYaourts 0% façon crème brulée caramel à la multi délices
Ingrédients : pour 12 pots 2 pots (de yaourt) de lait concentré non sucré demi écrémé ~250/300 ml 8 pots de lait écrémé liquide ~1 litre - 4 cas de lait écrémé en poudre 2 yaourts nature 0% - 2 cas de vanille liquide 6 cas de caramel liquide - 4 cas d'édulcorant...
Lire la suiteYaourts 0% au granola maison à la multi délices
Ingrédients : pour 12 pots 2 yaourts 0% nature - 1 pot (de yaourt) de lait écrémé en poudre 125/130 cl de lait écrémé liquide ~10 pots 6 cas de canderel poudre + 2 dosette de canderel vanille 2 cac à café de granola par pots ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2022/05/granola-leger-facile-et-rapide.html...
Lire la suiteYaourts allégés citron/spéculoos à la multi délices
Ingrédients pour12 yaourts 2 yaourts 0% nature - 1 pot (de yaourt) de lait écrémé en poudre 125/130 cl de lait écrémé liquide ~10 pots 1 petit pot (de yaourt) de canderel poudre - 8 biscuits spéculoos arôme citron - écorces ou zestes de citron (facult)...
Lire la suiteYaourts 0% à la liqueur de litchi à la multi délices
Ingrédients pour12 yaourts 2 yaourts 0% nature - 1 pot (de yaourt) de lait écrémé en poudre 125/130 cl de lait écrémé liquide ~10 pots 1 pot (de yaourt) de canderel poudre - 12 cas de liqueur de litchi (Soho) Préparation Dans un grand pichet (ou récipient...
Lire la suiteYaourts 0% citron/menthe à la multi délices
A COMMENCER 12 HEURES A L'AVANCE Ingrédients : pour 12 yaourts 2 yaourts 0% nature - 1 pot (de yaourt) de lait écrémé en poudre 125/130 cl de lait écrémé liquide ~10 pots 3 cas de sirop d'agave - 12 feuilles de menthe (ou plus selon le gout) le zeste...
Lire la suiteYaourts 0% stracciatella à la multi délices
Ingrédients pour12 yaourts 2 yaourts 0% nature - 1 pot (de yaourt) de lait écrémé en poudre 125/130 cl de lait écrémé liquide - 4 cas de crème fraiche 4% 1 pot (de yaourt) de canderel poudre - 60 g de chocolat noir râpé ~8 carrés Préparation Dans un grand...
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