100/120 g d'épinards (surgelés pour moi)
1 belle tomate - 1 cas de crème fraiche 4%
1 carré frais 0% ail et fines herbes 1 oeuf
1 pincée de gruyère râpé allégé - sel & poivre
Cuire les épinards 15 mn dans un fond d'eau salée. Laisser égoutter un bon moment.
Couper la tomate en dés.
Préchauffer le four à 180°
Mélanger le carré frais avec la crème fraiche, ajouter l'oeuf, sel, poivre et malaxer.
Dans un petit plat à gratin (pas trop haut), déposer les épinards cuits et bien égouttés,
ajouter les cubes de tomates et verser dessus la préparation liquide. Parsemer de
gruyère râpé et enfourner pour 25/30 mn à 180° en surveillant la cuisson et déguster
Bon appétit