1 oeuf - 20 g de farine - 10 g de poudre d'amandes
20 g de beurre allégé - 3 cas d'édulcorant poudre
1 petite cac de levure chimique -
1 dosette de canderel vanille - 1 poire
Faire fondre le beurre (doucement au micro-ondes).
Battre l'oeuf et l'édulcorant dans une jatte, ajouter la farine, la poudre d'amande,
la levure et la poire épluchées et coupée en petits morceaux puis le beurre fondu.
Verser la préparation dans un petit moule passant au micro-ondes (ou 2 ramequins)
et mettre au micro-ondes 2 m30 à 3 mn au micro -ondes à 850/900 watts.
Laisser refroidir avant de déguster
Bon appétit