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3 poires - 2 jus de citrons verts - 4 clémentines
2 kiwis - 3 (+2) oranges -2 (+1) pamplemousses roses
1 cas de fructose ou édulcorant poudre - 4 cac de sirop de grenadine 0%
Le jus de 2 oranges et d' 1 pamplemousse - 1 cas de menthe ciselée
Eplucher et émincer les 3 poires et les 2 kiwis,les déposer dans un saladier et ajouter le jus
d'un citron vert. Eplucher les clémentines, 3 oranges, 2 pamplemousses en quartiers, les
ajouter dans le saladier. Dans une casserole, faire bouillir le jus de 2 oranges et d'un
pamplemousse, d 'un citron vert et 1 cas de fructose ou édulcorant. Ajouter la menthe et laisser
bouillir 3 mn. Eteindre le feu et laisser infuser 20 mn à couvert. Filtrer le sirop. Verser le sirop tiède
sur les fruits et mettre au frais 3 heures. Servir dans chaque coupe, les fruits rafraichis,
ajouter 1 cac de sirop de grenadine par coupe......... Déguster bien frais