2 morceaux de congre - 1 ou 2 échalotes émincées
10 cl de vin blanc sec - 5 cl de crème fraiche 4%
1 portion ~20 g de fromage ail et fines herbes (type tartare/boursin...)
épices pour poissons - sel & poivre
Dans un bol, mélanger la crème fraiche; le fromage afh et une pincée d'épices. Réserver.
Dans une poêle légèrement huilée, faire revenir les 2 morceaux de poisson sur les 2 faces,
(coté peau en 1er) pendant quelques minutes puis ajouter les échalotes émincées. Laisser
encore quelques minutes en remuant puis déglacer au vin blanc. Saler, poivrer et laisser
mijoter jusqu'à ce que le poisson soit cuit ~ 15 mn. Au bout de ce temps, ajouter la
préparation à la crème, laisser un peu épaissir (2/3 mn) et servir aussitôt.
Bon appétit