1 boite de thon au naturel - 1 oeuf
2 cas de fromage blanc 0% - 1 pincée d'ail en poudre
persil et ciboulette émincés très finement - sel & poivre
Préchauffer le four à 180°
Dans une jatte, déposer le thon égoutté et émietté, puis mélanger avec tous les autres
ingrédients. Répartir la préparation dans des minis moules à muffins (ou autres) en silicone
Enfourner pour 30 mn à 180° Laisser refroidir un peu puis démouler et laisser refroidir
complètement sur une grille. Déguster froid.
Bon appétit