1 avocat - 1 boite de thon - 2 oeufs durs
1 morceau d'oignon rouge émincé - quelques tomates cerises
quelques feuilles d'endives (ou salade) - 1/2 jus de citron
quelques cerneaux de noix (facult)
vinaigrette au choix ex http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2020/05/vinaigrette-a-l-ancienne-bien-relevee-pour-regime.html
http://mes-recettes-legeres.over-blog.com/2020/01/sauce-vinaigrette-light-pour-salade-composee.html
Couper l'avocat en deux, le peler, le couper en petits cubes, le déposer dans un plat
et arroser de jus citron. Egoutter le thon, l'ajouter dans le plat ainsi que les oeufs durs
écalés et coupés en morceaux. Incorporer ensuite le morceau d'oignon rouge, les
tomates cerises coupées en 2 les feuilles de salade émincées et les cerneaux de noix.
Mélanger le tout délicatement,verser la vinaigrette et mélanger à nouveau.
Réserver au frais jusqu'au moment de déguster........ Bon appétit